今日はこの猛暑の中サッカーをしてきました。

社会人リーグのサッカーですが、弱小チームなのでかなり弱いリーグに所属しております。
弱小ですが、みんな真剣なので部活動みたいな雰囲気でやってます。

いやーほんとに暑かった。溶けそうでした。
熱中症にも気を付けないといけないねってことで熱中症について調べてみました。

熱障害の総称のことを熱中症と呼ぶようだ。熱痙攣、熱疲労、熱射病等に分けられているらしい。
予防法には、スポーツドリンクをこまめに飲みよう勧めているようだ。

以前1.5リットルのペットボトルを2時間ほどで飲み干したことがあるが、腹痛に見舞われたこともある。
飲みすぎにも注意が必要だ。まぁこの時期だとすぐ汗が出てくるので、腹痛にならないことのほうが多いと思う。

とにかく、今日は暑い一日だった。

お盆休みも終盤に差し掛かった今日、外は暑いし、家の中でできる事は無いかと思考をめぐらすこと数時間…。ネットを彷徨い、漫画喫茶で漫画を読みふけり、たどり着いた答えはこれ。ブログ！！
飽き性な私が続くかわかりませんが、毎日少しづつ自分の記録をしていこうと思い立ちました。
ということで、祝初ブログ